• PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    Czy faktycznie trzeba dużo ćwiczyć aby pozbyć się dużego brzucha ? Szukałam i znalazłam. Jest takie ćwiczenie które nie wymaga ćwiczenia. Trochę to dziwnie brzmi, ale faktycznie tak jest. Jeśli tylko napinamy jakieś mięśnie to przecież nie wymaga dużego wysiłku, niby fakt, ale to ćwiczenie tylko z pozoru jest lekkie.

    Działa cuda i dlatego trzeba koniecznie wypróbować, oczywiście o ile chce się mieć mały brzuszek.

    PLANK (inaczej deska) – to ćwiczenie izometryczne,  podczas którego napinamy mięśnie ale nimi nie ruszamy. Daje niesamowite rezultaty.

    Categories: Płaski brzuch bez ćwiczeń

    Comments are currently closed.

    14 thoughts on “PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    • RayleneATosi napisał(a):

      My brother suggested I may like this web
      site. He was totally right. This post actually made my day.

      You can not consider just how so much time I had spent for this info!
      Thanks!

    • GarryCAshely napisał(a):

      For the reason that the admin of this website is working, no doubt very quickly it
      will be well-known, due to its quality contents.

    • Jade napisał(a):

      Od nastepnego poniedzialku zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza
      ze mną? Wyszperałam w necie dobry sposob na odchudzanie, wygoglujcie sobie – Jak szybko schudnąć Kamidoni zaleca

    1 2 3 5