• PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    Czy faktycznie trzeba dużo ćwiczyć aby pozbyć się dużego brzucha ? Szukałam i znalazłam. Jest takie ćwiczenie które nie wymaga ćwiczenia. Trochę to dziwnie brzmi, ale faktycznie tak jest. Jeśli tylko napinamy jakieś mięśnie to przecież nie wymaga dużego wysiłku, niby fakt, ale to ćwiczenie tylko z pozoru jest lekkie.

    Działa cuda i dlatego trzeba koniecznie wypróbować, oczywiście o ile chce się mieć mały brzuszek.

    PLANK (inaczej deska) – to ćwiczenie izometryczne,  podczas którego napinamy mięśnie ale nimi nie ruszamy. Daje niesamowite rezultaty.

    Categories: Płaski brzuch bez ćwiczeń

    Comments are currently closed.

    14 thoughts on “PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    • KaleyIJalomo napisał(a):

      I don’t realize the way i finished up here, but I thought this post
      was good. I don’t know your identiity but certainly you happen to be
      attending a famous blogger if you usually are not already 😉 Cheers!

    • DorseyWFrier napisał(a):

      I blog frequently and I genuinely thank you for your content.

      This article has truly peaked my interest. I am going to book
      mark your website and keep checking for new information about once per week.
      I subscribed to your RSS feed too.

    • DustinWCroom napisał(a):

      I read this article fully regarding the difference of newest and preceding technologies, it’s amazing article.

    1 2 3 4 5