• PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    Czy faktycznie trzeba dużo ćwiczyć aby pozbyć się dużego brzucha ? Szukałam i znalazłam. Jest takie ćwiczenie które nie wymaga ćwiczenia. Trochę to dziwnie brzmi, ale faktycznie tak jest. Jeśli tylko napinamy jakieś mięśnie to przecież nie wymaga dużego wysiłku, niby fakt, ale to ćwiczenie tylko z pozoru jest lekkie.

    Działa cuda i dlatego trzeba koniecznie wypróbować, oczywiście o ile chce się mieć mały brzuszek.

    PLANK (inaczej deska) – to ćwiczenie izometryczne,  podczas którego napinamy mięśnie ale nimi nie ruszamy. Daje niesamowite rezultaty.

    Categories: Płaski brzuch bez ćwiczeń

    Comments are currently closed.

    14 thoughts on “PŁASKI BRZUCH BEZ ĆWICZEŃ

    • WillaMReimel napisał(a):

      Perhaps you have considered writing an e-book or guest authoring on other websites?
      We have a blog centered on the very same topics you discuss and would love
      to get you share some stories/information. I realize my viewers would enjoy work.
      If you’re even remotely interested, go ahead and shoot me an e-mail.

    • GavinYBouman napisał(a):

      It can be appropriate time to develop plans for the future and it is time to be at
      liberty. I have got look at this post and when I really could I want to suggest you some interesting things or advice.
      Maybe you can write next articles making reference
      to this informative article. I want to read more reasons for having
      it!

    1 3 4 5